4月27日晚，由江西省教育厅社政处主办，我校承办的江西省第五期“心理云对话”大学生心理成长直播论坛在腾讯会议直播平台举办。人文社会科学学院副院长唐宏、心理咨询中心教师刘小珍担任对话嘉宾，心理咨询中心教师胡雯担任主持嘉宾，主题为“告别手机依赖，守护健康睡眠”，全省各高校积极组织学生观看，上线人数达1.3万人。

直播论坛中，三位老师围绕大学生手机依赖和睡眠问题，结合丰富的案例，从诊断、心理需求和应对策略三方面做了分享，学习人际沟通的技巧、建立积极的自我认知、拓展线下的人际互动可以帮助减轻手机依赖；而营造好的睡眠环境、适当精神放松、不过度担心失眠可以帮助减少睡眠问题。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。本次云对话的成功举办，对于培养大学生积极向上的健康心态及行为起到了重要作用。