1.尝试回忆

尝试回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍，有人称这为“过电影”，这是通过自己专心致志地去动脑筋思考的方法。在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确的背诵后仍然继续学习，叫作过度学习，过度学习可以使学习的材料保持得更好。一般记住后，在5分钟后重复一遍，30分钟后再重复一遍，12小时后，1天后，2天后，4天后，7天后，15天后重复记忆，就会记得很牢。

2.交谈争论

交谈争论即对所学习的知识进行争论探讨，旨在闸述自己的观点，对客观事物、客观现象加以说明。交谈，就要了解对方的意见，从中可以得到启示；争论，容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中，双方都会加深印象，错误的得到了纠正，正确的得到了承认，记忆得到了现固。

3.设向自答

“假如我是老师，我将怎样出题考学生呢？我希望学生掌握哪些要点呢?”如果经常对自己提出一些问题，多种角度设问自答，会收到意想不到的效果。

4.对他人试讲

对别人试讲的过程正是运用积极思维的过程。要讲给别人听，多数情况下要用自己的语言，而不能鹦鹉学舌似的·背通。这就要求我们不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面、熟练地掌握知识，而且要用自己的话表述出来。试着讲给别人听，就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题，使自己的记忆得到巩固和增强。

5.实践检验

在实际工作、生活中经常运用的知识，记忆是深刻的。从神经生理机制方面来看，知识运用越频繁，大脑皮层留下的痕迹就越深刻，暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了，学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间，就会产生紧密联系的第二信号系统的条件反射，记忆信息便容易提取出来。